config.hdpi

config.en

Everyone

Superela App

Android11

Superela शोधा आणि तुमच्या शरीराशी असलेले तुमचे नाते बदला. 

Superela येथे, आमचा विश्वास आहे की तुमच्या आरोग्याची काळजी घेणे सोपे आणि सुलभ असावे. 

तुमच्या सारख्या महिलांना सोप्या पद्धतीने आणि गडबड किंवा गडबड न करता मदत करणे हे आमचे ध्येय आहे. येथे, तुम्हाला समर्थन, प्रेरणा आणि तुम्हाला चमकण्यासाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट मिळेल. ✨

तुमच्या शरीरासोबतचे तुमचे नाते यासह बदला:

• तुमच्या दिवसाच्या प्रत्येक क्षणासाठी जलद, व्यावहारिक आणि स्वादिष्ट पर्यायांसह पोषणतज्ञांनी तयार केलेल्या +700 पाककृती.
• संतुलित (आणि स्वादिष्ट!) मेनू पौष्टिक संतुलनासह तुमचे जेवण आयोजित करण्यासाठी आणि कचरा टाळण्यासाठी.
• व्यायाम योजना (लवकरच येत आहे): केवळ 15 मिनिटांत शरीर आणि मन बदलणाऱ्या रोजच्या व्यायामाने प्रेरित रहा.

इतकेच काय, आमच्या मार्गदर्शकांद्वारे तुम्ही पोषण आणि महिलांच्या आरोग्याविषयी बरेच काही शिकू शकाल:
• आतड्यांचे आरोग्य: तुमच्या एकंदर आरोग्यामध्ये आतड्याची भूमिका समजून घ्या आणि त्याचा तुमच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होऊ शकतो.
• भावनिक खाणे: तुमच्या भावना तुमच्या खाण्यावर कसा प्रभाव टाकतात ते शोधा आणि त्यांना अधिक चांगल्या प्रकारे कसे सामोरे जावे ते शिका.
• अंतर्ज्ञानी खाणे: प्रतिबंधात्मक आहार सोडून द्या आणि निरोगी मार्गाने अन्नासह शांती करा.
• पुरेसा हायड्रेशन: हायड्रेटेड आणि निरोगी राहण्यासाठी तुम्हाला कोणतीही गुंतागुंत न करता माहित असणे आवश्यक आहे.
• सॅलड कसे आवडते?: तुम्ही कधीही त्यांचे चाहते नसले तरीही अप्रतिम सॅलड कसे तयार करायचे ते शिका.
• तुम्ही स्वतःला कसे पाहता ते म्हणजे तुम्ही स्वतःची काळजी कशी घेता?: तुमची स्वत:ची प्रतिमा आणि तुमच्या स्वत:ची काळजी घेण्याच्या सवयी यांच्यातील संबंधावर विचार करा.
• कामावर परत: व्यावहारिक आणि प्रेरक योजनेसह व्यायामाची दिनचर्या पुन्हा सुरू करा किंवा सुरू करा.
• "आहार" का नाही?: तुमच्या शरीराची आणि मनाची काळजी घेऊन, प्रतिबंधात्मक आहारासाठी निरोगी पर्याय शोधा.
• निरोगी डिश एकत्र करणे: गुंतागुंत न होता संतुलित आणि पौष्टिक जेवण कसे तयार करायचे ते शिका.
• कॅलरी सर्व सारख्या नसतात!: शरीर वेगवेगळ्या प्रकारे कॅलरी कसे हाताळते हे समजून घ्या आणि स्मार्ट निवडी करा.
• चांगले आणि शांततेत खाण्यासाठी 10 पावले: संतुलित आणि शांत आहारासाठी आवश्यक मार्गदर्शक.
• चांगले प्रक्रिया केलेले खाद्यपदार्थ निवडणे: प्रक्रिया केलेले पदार्थ बुद्धिमान आणि आरोग्यदायी पद्धतीने कसे निवडायचे ते शिका.

Superela येथे, आम्ही आमचे सर्वोत्तम प्रयत्न करतो जेणेकरून तुम्ही दररोज काळजी आणि आदराने स्वतःची काळजी घेऊ शकता.

आता डाउनलोड करा आणि 14 दिवस विनामूल्य वापरून पहा! तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, कृपया आमच्याशी contato@superela.com या ईमेलद्वारे संपर्क साधा. आम्ही मदत करण्यासाठी येथे आहोत 🧡

आरोग्य आणि पोषण टिपा, मेनू, व्यायाम (प्रारंभिक ते प्रगत) आणि बरेच काही.

Superela: Receitas e Treinos

Superela: Receitas e Treinos ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या